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     我們都知道要給孩子買玩具，因為玩具能提高他們的認知能力�？墒牵�您也許不知道，玩具對老人也有同樣的作用。
   老年人在生命的晚期，各項身體機能都退化了，反應也會越來越遲鈍。適當?shù)赝嬉煌嫱婢撸瑢�老人們延緩衰老有著很大的作用�?BR>   老年人玩些棋牌，對豐富晚年生活，促進身心健康頗有益處。棋牌活動，集競技性、娛樂性、藝術性于一體，是文體娛樂活動中既輕松愉快又斗智競技的項目。老年人學玩棋牌，入門不難，場址易選，往往是兩人一聚，四人一湊就可以玩起來，且邊玩邊敘，有情有味，有利于消除孤獨感。玩棋牌既有很強的娛樂性，也有一定的競技性，需要斗智斗勇，動番腦筋，使老年人的腦力、體力得到適當鍛煉，有利于延緩衰老。同時，無論下棋玩牌，都要求精力集中，排除雜念，這也有利于老年人的身心健康。
   對于一些老奶奶來說，玩一些童年的懷舊玩具也未嘗不是一件好事情。比如在從前非常流行的翻繩，扔沙包。這些游戲簡單易玩，而且老人們玩這些游戲已經(jīng)很多年了，非常駕輕就熟，在玩的時候，老人的心情會非常愉悅，增加幸福感和成就感，也可以讓老人們教教小孩。
   傳統(tǒng)意義上的空竹和核桃對老爺爺們是最好的玩具了。抖空竹運動量可隨意控制，可視自己的體能來確定運動量。對舒筋活血，益壽保健，有一定的效益。玩轉核桃時，核桃表面凹凸不平可以按摩手部的穴位。(xiaozeng)