秋季和夏季不同，清晨的氣溫已經(jīng)開始有些低了，很多人就開始蠢蠢欲動了，尤其是那些老人，很多老人都喜歡鍛煉，但是炎熱的夏季是在讓人難耐，所以鍛煉的次數(shù)也就明顯減少，隨著氣溫的降低，老人們鍛煉的欲望又開始爬升。
鍛煉雖說是好事，但是也要注意一個度，現(xiàn)在有很多老人已經(jīng)意識到這一點(diǎn)，在這點(diǎn)上做的也比較好，他們學(xué)會了用輔助工具，他們不再排斥電動輪椅和電動代步車等輔助工具，您看早上一起來很多老人就會開著自己的 老年代步車或者電動輪椅到公園里，然后才開始正常鍛煉，注意就減少了走路對骨關(guān)節(jié)的損傷
